„Keine Organisations- und Teamentwicklung ohne Persönlichkeitsentwicklung.“ in(ner)sync

In der Begleitung von Team – und Organisationsentwicklungsprozessen erleben wir immer wieder, dass Führungskräfte und Mitarbeiter mit ihren (Lebens-) Mustern an ihre Grenzen kommen – sei es, dass sie sich im Kontakt mit ihrem Team als nicht wirksam erleben oder dass ihre persönlichen Problemlösungsstrategien nicht mehr als ausreichend empfunden werden, um die Herausforderungen ihres Lebens zu navigieren.

Solche tiefgreifenden Selbsterkenntnisprozesse begleiten wir zunächst im Einzelcoaching. Einige Klienten möchten jedoch tiefer gehen.

Klienten, die an tiefer Transformation interessiert sind, empfehlen wir unser Seminar „Licht und Schatten“ – eine Kombination aus holotroper Atemarbeit, Meditation im Stil des Zen sowie Kreisarbeit.

Dieses Seminar buchen unsere Klienten in aller Regel als Privatpersonen, weil sie abseits ihrer Organisation und ihrer Rolle einen geschützten Raum für ihre eigene Entwicklung als Mensch suchen.

Was ist holotropes Atmen?

Holotropic Breathwork™ ist eine von Stanislav und Christina Grof entwickelte, kraftvolle Technik zur Selbsterforschung mittels Atmung in einem Gruppensetting – unterstützt von evozierender Musik unter der Leitung von erfahrenen Facilitatoren. Das holotrope Atmen bietet Zugang zu erweiterten Bewusstseinszuständen, in denen sich die eigene Weisheit mit der inneren Heilungs- und inneren Transformationskraft verbindet.

Klienten von in(ner)sync, die sich für Selbsterforschung mittels holotropes Atmen interessieren, haben unterschiedliche Gründe:

• Präsenz: Das holotrope Atmen kann dazu beitragen, im Moment präsent zu sein und sich auf die gegenwärtigen Erfahrungen zu konzentrieren. So kann die Fähigkeit zur Selbstführung und Selbstregulierung verbessert werden.
• Lebendigkeit: Das Atmen kann helfen, die eigene Lebendigkeit und die Verbindung zur Welt zu verbessern. Es ermöglicht, sich tiefer mit dem eigenen Körper, Emotionen und Geist zu verbinden und die Fähigkeit zur Selbstführung und zum Wohlbefinden zu steigern.
• Authentischer Selbstausdruck: Durch das holotrope Atmen können tiefe Einsichten und Erkenntnisse über sich selbst gewonnen werden, die den authentischen Selbstausdruck verbessern. Man kann seine eigene Stimme finden und lernen, sich selbst auf eine authentische und ehrliche Weise auszudrücken.
• Verbesserte Klarheit: Holotropes Atmen kann dabei helfen, die Gedanken zu klären und sich auf Prioritäten und Ziele zu konzentrieren. Dadurch können Entscheidungen getroffen und die Selbstführung verbessert werden.
• Erhöhte Empathie: Durch das Erleben des erweiterten Bewusstseins können Empathiefähigkeit und das Verständnis für andere Menschen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern und eine bessere Selbstführung im Umgang mit anderen Menschen zu erreichen.
• Erhöhte Kreativität: Der erweiterte Bewusstseinszustand, den das holotrope Atmen erzeugt, kann die Kreativität und die Fähigkeit zur Problemlösung verbessern. Dadurch können innovative Ideen generiert und die Selbstführung verbessert werden.
• Tiefe Entspannung: Durch die Atemtechnik wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der es ermöglicht, sich von äußeren Ablenkungen und Störungen abzuschirmen. Dies kann dazu beitragen, sich auf innere Erfahrungen zu konzentrieren und auf die innere Führung zu verlassen.
• Erweitertes Bewusstsein: Das holotrope Atmen kann dazu beitragen, das Bewusstsein zu erweitern, indem man in einen Zustand jenseits der alltäglichen Realität eintaucht. In diesem Zustand können tiefe Einsichten und Erkenntnisse über sich selbst und das Leben gewonnen werden.
• Erleichterung von emotionalen Blockaden: Durch das Atmen können tiefgreifende emotionale Blockaden gelöst werden. Dies kann dazu beitragen, Lebensthemen zu verarbeiten und sich dem Leben wieder freier zuwenden zu können.
• Konfrontation mit Schattenseiten: Durch das Atmen kann man sich seinen Schattenseiten stellen und sich mit den Aspekten des Selbst auseinandersetzen, die normalerweise vermieden oder verdrängt werden. Dadurch kann das Verständnis für sich selbst verbessert und die Fähigkeit zur Selbstführung gestärkt werden.

Das holotrope Atmen ist eine intensive Selbsterfahrung.

In einem ausführlichen Vorgespräch klären wir individuell mit den Klienten ihre Erwartungen, Gesundheitszustand sowie etwaige Kontraindikationen ab, um eine sichere Erfahrung zu gewährleisten.

Weitere Informationen zum Holotropen Atmen finden Sie hier:

https://holotropic-association.eu/breathwork