„Keine Organisations- und Teamentwicklung ohne Persönlichkeitsentwicklung“. in(ner)sync

In der Begleitung von Team – und Organisationsentwicklungsprozessen erleben wir immer wieder, dass Führungskräfte und Mitarbeiter mit ihren (Lebens-) Mustern an ihre Grenzen kommen – sei es, dass sie sich im Kontakt mit ihrem Team als nicht wirksam erleben oder dass ihre persönlichen Problemlösungsstrategien nicht mehr als ausreichend empfunden werden, um die Herausforderungen ihres Lebens zu navigieren.

Solche tiefgreifenden Selbsterkenntnisprozesse begleiten wir zunächst im Einzelcoaching.

Einige Klienten möchten jedoch tiefer gehen. Klienten, die eine tiefgreifendere Transformation anstreben, empfehlen wir unser Seminar „Licht und Schatten“.

Dieses Seminar kombiniert holotrope Atemarbeit, Meditation im Sti des Zen und Kreisarbeit, um eine transformative Erfahrung zu ermöglichen.

Die Atmung als Zugang zu veränderten Bewusstseinszustände für tiefere Einsichten über sich selbst und die Welt nutzen Menschen bereits seit Jahrtausenden. Dennoch werden diese Zugänge erst in den letzten Jahren immer beliebter – auch im Bereich der Führungskräfteentwicklung.

In der Regel buchen Kunden das Seminar „Licht und Schatten“ als Privatpersonen, da sie einen sicheren und geschützten Raum für persönliches Wachstum suchen, abseits von ihren organisatorischen und beruflichen Rollen und Verpflichtungen.

Was ist holotropes Atmen? Holotropic Breathwork™ ist eine von Stanislav und Christina Grof entwickelte, kraftvolle Technik zur Selbsterforschung mittels Atmung in einem Gruppensetting – unterstützt von evozierender Musik unter der Leitung von erfahrenen Facilitatoren.

Das holotrope Atmen bietet Zugang zu veränderten Bewusstseinszuständen, in denen sich die eigene Weisheit mit der inneren Heilungs- und inneren Transformationskraft verbindet.

Klienten, die an Selbsterforschung durch holotropes Atmen interessiert sind, haben eine Vielzahl von Gründen, diese Erfahrung zu machen. Dazu gehören:

• Neugierde: Einige Klienten sind neugierig, ihr eigenes Potenzial in einem veränderten Bewusstseinszustand zu erforschen, um daraus neue Impulse und Inspirationen für ihr persönliches Wachstum und ihre Entwicklung zu gewinnen.
• Gegenwärtigkeit: Das holotrope Atmen kann die Präsenz im Augenblick fördern und die Fähigkeit zur Selbststeuerung und Selbstregulierung verbessern.
• Lebendigkeit: Das Atmen kann die Lebendigkeit und die Verbindung zur Welt verbessern und die Fähigkeit zur Selbstbestimmung und zum Wohlbefinden steigern.
• Authentischer Selbstausdruck: Durch das holotrope Atmen können tiefe Einsichten und Erkenntnisse über sich selbst gewonnen werden, die den authentischen Selbstausdruck verbessern. Man kann seine eigene Stimme finden und lernen, sich selbst auf eine authentische und ehrliche Weise auszudrücken.
• Verbesserte Klarheit: Holotropes Atmen kann dabei helfen, die Gedanken zu klären und sich auf Prioritäten und Ziele zu konzentrieren. Dadurch können Entscheidungen getroffen und die Selbstführung verbessert werden.
• Erhöhte Empathie: Durch das Erleben eines veränderten Bewusstseinzustandes können Empathiefähigkeit und das Verständnis für andere Menschen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern und eine bessere Selbstführung im Umgang mit anderen Menschen zu erreichen.
• Gesteigerte Kreativität: Der erweiterte Bewusstseinszustand, den das holotrope Atmen erzeugt, kann die Kreativität und die Fähigkeit zur Problemlösung verbessern. Dadurch können innovative Ideen generiert und die Selbstführung verbessert werden.
• Tiefe Entspannung: Durch die Atemtechnik wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der es ermöglicht, sich von äußeren Ablenkungen und Störungen abzuschirmen. Dies kann dazu beitragen, sich auf innere Erfahrungen zu konzentrieren und sich auf die innere Führung zu verlassen.
• Erweitertes Bewusstsein: Das holotrope Atmen kann dazu beitragen, das Bewusstsein zu erweitern, indem man in einen Zustand jenseits der alltäglichen Realität eintaucht. In diesem Zustand können tiefe Einsichten und Erkenntnisse über sich selbst und das Leben gewonnen werden.
• Befreiung von emotionalen Blockaden: Durch das Atmen können tiefgreifende emotionale Blockaden gelöst werden. Dies kann dazu beitragen, Lebensthemen zu verarbeiten und sich dem Leben wieder freier zuwenden zu können.
• Konfrontation mit Schattenseiten: Durch das Atmen kann man sich seinen Schattenseiten stellen und sich mit den Aspekten des Selbst auseinandersetzen, die normalerweise vermieden oder verdrängt werden. Dadurch kann das Verständnis für sich selbst verbessert und die Fähigkeit zur Selbstführung gestärkt werden.

Da es sich bei der holotropen Atmung um eine intensive Selbsterfahrung handelt, führen wir mit jedem Klienten / jeder Klientin vor der Erfahrung ein ausführliches Gespräch, um Erwartungen, Gesundheitszustand und eventuelle Kontraindikationen zu klären, damit eine sichere Erfahrung gewährleistet ist.

Für weitere Informationen über das Holotrope Atmen besuchen Sie bitte unsere Website:

https://holotropic-association.eu/breathwork.