{"id":6837,"date":"2022-02-10T14:30:00","date_gmt":"2022-02-10T14:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/innersync.de\/licht-und-schatten\/"},"modified":"2025-09-01T07:53:20","modified_gmt":"2025-09-01T07:53:20","slug":"licht-und-schatten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/innersync.de\/de\/licht-und-schatten\/","title":{"rendered":"Licht und Schatten"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"6837\" class=\"elementor elementor-6837\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-12717a87 elementor-section-content-top elementor-section-height-min-height elementor-section-items-stretch elementor-section-boxed elementor-section-height-default\" data-id=\"12717a87\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2dfdbf2b\" data-id=\"2dfdbf2b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5871e29e animated-slow elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5871e29e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:600}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Akademie<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56fd569 animated-slow elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"56fd569\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:600}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Erst <i><b> Mensch<\/i><\/b> sein. F\u00fchrung <i>folgt.<\/i><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2829032 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"2829032\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9dd1a23\" data-id=\"9dd1a23\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56b98fc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"56b98fc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Licht und Schatten<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c2047e elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"3c2047e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span 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data-id=\"9766a77\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Inhalt des Webinars<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-631e791\" data-id=\"631e791\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2bde288 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2bde288\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"\"><b>Tiefe Selbsterforschung <\/b><b>\ndurch holotropes Atmen,<\/b><b> <pr> Meditation im Stil des Zen und Kreisarbeit <\/b><\/p>\n<p class=\"\"><b>EXKLUSIVES KLEINGRUPPEN-SETTING<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6a4c28 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b6a4c28\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>&#8222;Keine Organisations- und Teamentwicklung ohne Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung&#8220;. in(ner)sync<\/strong><\/p><p>In der Begleitung von Team \u2013 und Organisationsentwicklungsprozessen erleben wir immer wieder, dass F\u00fchrungskr\u00e4fte und Mitarbeiter mit ihren (Lebens-) Mustern an ihre Grenzen kommen \u2013 sei es, dass sie sich im Kontakt mit ihrem Team als nicht wirksam erleben oder dass ihre pers\u00f6nlichen Probleml\u00f6sungsstrategien nicht mehr als ausreichend empfunden werden, um die Herausforderungen ihres Lebens zu navigieren. <\/p><p>Solche tiefgreifenden Selbsterkenntnisprozesse begleiten wir zun\u00e4chst im Einzelcoaching.<\/p><p>Einige Klienten m\u00f6chten jedoch tiefer gehen. Klienten, die eine tiefgreifendere Transformation anstreben, empfehlen wir unser <strong> Seminar &#8222;Licht und Schatten&#8220;<\/strong>.<\/p><p>Dieses Seminar kombiniert holotrope Atemarbeit, Meditation im Sti des Zen und Kreisarbeit, um eine transformative Erfahrung zu erm\u00f6glichen.<\/p><p>Die Atmung als Zugang zu ver\u00e4nderten Bewusstseinszust\u00e4nde f\u00fcr tiefere Einsichten \u00fcber sich selbst und die Welt nutzen Menschen bereits seit Jahrtausenden. Dennoch werden diese Zug\u00e4nge erst in den letzten Jahren immer beliebter &#8211; auch im Bereich der F\u00fchrungskr\u00e4fteentwicklung.<\/p><p>In der Regel buchen <strong>Kunden<\/strong> das Seminar &#8222;Licht und Schatten&#8220; als <strong>Privatpersonen<\/strong>, da sie einen sicheren und gesch\u00fctzten Raum f\u00fcr pers\u00f6nliches Wachstum suchen, abseits von ihren organisatorischen und beruflichen Rollen und Verpflichtungen.<\/p><p><strong>Was ist holotropes Atmen? <\/strong>Holotropic Breathwork\u2122 ist eine von Stanislav und Christina Grof entwickelte, kraftvolle Technik zur Selbsterforschung mittels Atmung in einem Gruppensetting \u2013 unterst\u00fctzt von evozierender Musik unter der Leitung von erfahrenen Facilitatoren.<\/p><p>Das holotrope Atmen bietet Zugang zu <strong>ver\u00e4nderten Bewusstseinszust\u00e4nden<\/strong>, in denen sich die eigene Weisheit mit der inneren Heilungs- und inneren Transformationskraft verbindet.<\/p><p><strong>Klienten<\/strong>, die an Selbsterforschung durch holotropes Atmen interessiert sind, haben eine <strong>Vielzahl von Gr\u00fcnden<\/strong>, diese Erfahrung zu machen. Dazu geh\u00f6ren:<\/p><ul><li><strong>Neugierde<\/strong>: Einige Klienten sind neugierig, ihr eigenes Potenzial in einem ver\u00e4nderten Bewusstseinszustand zu erforschen, um daraus neue Impulse und Inspirationen f\u00fcr ihr pers\u00f6nliches Wachstum und ihre Entwicklung zu gewinnen. <\/li><li><strong>Gegenw\u00e4rtigkeit<\/strong>: Das holotrope Atmen kann die Pr\u00e4senz im Augenblick f\u00f6rdern und die F\u00e4higkeit zur Selbststeuerung und Selbstregulierung verbessern.<\/li><li><strong>Lebendigkeit<\/strong>: Das Atmen kann die Lebendigkeit und die Verbindung zur Welt verbessern und die F\u00e4higkeit zur Selbstbestimmung und zum Wohlbefinden steigern.<\/li><li><strong>Authentischer Selbstausdruck:<\/strong> Durch das holotrope Atmen k\u00f6nnen tiefe Einsichten und Erkenntnisse \u00fcber sich selbst gewonnen werden, die den authentischen Selbstausdruck verbessern. Man kann seine eigene Stimme finden und lernen, sich selbst auf eine authentische und ehrliche Weise auszudr\u00fccken.<\/li><li><strong>Verbesserte Klarheit:<\/strong> Holotropes Atmen kann dabei helfen, die Gedanken zu kl\u00e4ren und sich auf Priorit\u00e4ten und Ziele zu konzentrieren. Dadurch k\u00f6nnen Entscheidungen getroffen und die Selbstf\u00fchrung verbessert werden.<\/li><li><strong>Erh\u00f6hte Empathie:<\/strong> Durch das Erleben eines ver\u00e4nderten Bewusstseinzustandes k\u00f6nnen Empathief\u00e4higkeit und das Verst\u00e4ndnis f\u00fcr andere Menschen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern und eine bessere Selbstf\u00fchrung im Umgang mit anderen Menschen zu erreichen.<\/li><li><strong>Gesteigerte Kreativit\u00e4t<\/strong>: Der erweiterte Bewusstseinszustand, den das holotrope Atmen erzeugt, kann die Kreativit\u00e4t und die F\u00e4higkeit zur Probleml\u00f6sung verbessern. Dadurch k\u00f6nnen innovative Ideen generiert und die Selbstf\u00fchrung verbessert werden.<\/li><li><strong>Tiefe Entspannung:<\/strong> Durch die Atemtechnik wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der es erm\u00f6glicht, sich von \u00e4u\u00dferen Ablenkungen und St\u00f6rungen abzuschirmen. Dies kann dazu beitragen, sich auf innere Erfahrungen zu konzentrieren und sich auf die innere F\u00fchrung zu verlassen.<\/li><li><strong>Erweitertes Bewusstsein:<\/strong> Das holotrope Atmen kann dazu beitragen, das Bewusstsein zu erweitern, indem man in einen Zustand jenseits der allt\u00e4glichen Realit\u00e4t eintaucht. In diesem Zustand k\u00f6nnen tiefe Einsichten und Erkenntnisse \u00fcber sich selbst und das Leben gewonnen werden.<\/li><li><strong>Befreiung von emotionalen Blockaden:<\/strong> Durch das Atmen k\u00f6nnen tiefgreifende emotionale Blockaden gel\u00f6st werden. Dies kann dazu beitragen, Lebensthemen zu verarbeiten und sich dem Leben wieder freier zuwenden zu k\u00f6nnen.<\/li><li><strong>Konfrontation mit Schattenseiten:<\/strong> Durch das Atmen kann man sich seinen Schattenseiten stellen und sich mit den Aspekten des Selbst auseinandersetzen, die normalerweise vermieden oder verdr\u00e4ngt werden. Dadurch kann das Verst\u00e4ndnis f\u00fcr sich selbst verbessert und die F\u00e4higkeit zur Selbstf\u00fchrung gest\u00e4rkt werden.<\/li><\/ul><p>Da es sich bei der holotropen Atmung um eine intensive Selbsterfahrung handelt, f\u00fchren wir <strong>mit jedem Klienten \/ jeder Klientin vor der Erfahrung ein ausf\u00fchrliches Gespr\u00e4ch<\/strong>, um Erwartungen, Gesundheitszustand und eventuelle Kontraindikationen zu kl\u00e4ren, damit eine sichere Erfahrung gew\u00e4hrleistet ist.<\/p><p>F\u00fcr weitere Informationen \u00fcber das Holotrope Atmen besuchen Sie bitte unsere Website: <\/p><p><a href=\"https:\/\/holotropic-association.eu\/breathwork\" target=\"_new\">https:\/\/holotropic-association.eu\/breathwork.<\/a><\/p><div> <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-caeff26\" data-id=\"caeff26\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef86f39 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ef86f39\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong style=\"font-size: inherit; text-align: inherit; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; letter-spacing: -0.015em;\">Format: <\/strong><span style=\"font-size: inherit; text-align: inherit; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; letter-spacing: -0.015em;\">Workshop<\/span><\/p><p><strong>Ort \/ Dauer<\/strong><br>T\u00fcbingen.<\/p><p><strong style=\"font-size: inherit; text-align: inherit; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; letter-spacing: -0.015em;\">Gruppe<\/strong><\/p><p>8 bis 10 Personen.<\/p><p><strong style=\"font-size: inherit; text-align: inherit; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; letter-spacing: -0.015em;\">Facilitators<\/strong><\/p><p>Dr. Stefanie Becker<\/p><p><strong>F\u00fcr weitere Informationen zu diesem Seminar<\/strong> wenden Sie sich bitte an <strong>info@innersync.de<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c5ed985 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c5ed985\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3ee17de\" data-id=\"3ee17de\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4734d5f elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4734d5f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/innersync.de\/de\/akademie\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zur\u00fcck zur Akademie<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-33d217e9 elementor-section-content-middle elementor-section-stretched elementor-section-height-min-height elementor-section-items-stretch elementor-section-boxed elementor-section-height-default\" data-id=\"33d217e9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;shape_divider_top&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-top\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-42f98c1\" data-id=\"42f98c1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Akademie Erst Mensch sein. 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