{"id":13659,"date":"2022-02-10T14:30:00","date_gmt":"2022-02-10T14:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/innersync.de\/?page_id=13659"},"modified":"2023-02-21T14:20:52","modified_gmt":"2023-02-21T14:20:52","slug":"licht-und-schatten-1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/innersync.de\/de\/licht-und-schatten-1\/","title":{"rendered":"Licht und Schatten 3"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"13659\" class=\"elementor elementor-13659\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-12717a87 elementor-section-content-top elementor-section-height-min-height elementor-section-items-stretch elementor-section-boxed elementor-section-height-default\" data-id=\"12717a87\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2dfdbf2b\" data-id=\"2dfdbf2b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5871e29e animated-slow elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5871e29e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:600}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Akademie<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56fd569 animated-slow elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"56fd569\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:600}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Erst <i><b> Mensch<\/i><\/b> sein. F\u00fchrung <i>folgt.<\/i><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2829032 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"2829032\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9dd1a23\" data-id=\"9dd1a23\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap 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class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-73d0b95 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"73d0b95\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-99445f9\" data-id=\"99445f9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9766a77 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9766a77\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Inhalt des Seminars<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-631e791\" data-id=\"631e791\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2bde288 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2bde288\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"\"><b>Tiefe Selbsterforschung<\/b><br><b>durch holotropes Atmen, Meditation im Stil des Zen und Kreisarbeit.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ac3b34 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9ac3b34\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Exklusives Kleingruppen-Setting<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ecd2bc e-transform e-transform elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4ecd2bc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>\u201eKeine Organisations- und Teamentwicklung ohne Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung.\u201c in(ner)sync<\/strong><\/p><p>In der Begleitung von Team \u2013 und Organisationsentwicklungsprozessen erleben wir immer wieder, dass F\u00fchrungskr\u00e4fte und Mitarbeiter mit ihren (Lebens-) Mustern an ihre Grenzen kommen &#8211; sei es, dass sie sich im Kontakt mit ihrem Team als nicht wirksam erleben oder dass ihre pers\u00f6nlichen Probleml\u00f6sungsstrategien nicht mehr als ausreichend empfunden werden, um die Herausforderungen ihres Lebens zu navigieren.<\/p><p>Solche tiefgreifenden Selbsterkenntnisprozesse begleiten wir zun\u00e4chst im Einzelcoaching. Einige Klienten m\u00f6chten jedoch tiefer gehen.<\/p><p>Klienten, die an tiefer Transformation interessiert sind, empfehlen wir unser Seminar \u201eLicht und Schatten\u201c \u2013 eine Kombination aus holotroper Atemarbeit, Meditation im Stil des Zen sowie Kreisarbeit.<\/p><p>Dieses Seminar buchen unsere Klienten in aller Regel als <strong>Privatpersonen<\/strong>, weil sie abseits ihrer Organisation und ihrer Rolle einen <strong>gesch\u00fctzten Raum f\u00fcr ihre eigene Entwicklung<\/strong> als Mensch suchen.<\/p><p><strong>Was ist holotropes Atmen? <\/strong><\/p><p>Holotropic Breathwork\u2122 ist eine von Stanislav und Christina Grof entwickelte, kraftvolle Technik zur Selbsterforschung mittels Atmung in einem Gruppensetting &#8211; unterst\u00fctzt von evozierender Musik unter der Leitung von erfahrenen Facilitatoren. Das holotrope Atmen bietet Zugang zu erweiterten Bewusstseinszust\u00e4nden, in denen sich die eigene Weisheit mit der inneren Heilungs- und inneren Transformationskraft verbindet.<\/p><p>Klienten von in(ner)sync, die sich f\u00fcr Selbsterforschung mittels holotropes Atmen interessieren, haben unterschiedliche Gr\u00fcnde:<\/p><ul><li><strong>Pr\u00e4senz<\/strong>: Das holotrope Atmen kann dazu beitragen, im Moment pr\u00e4sent zu sein und sich auf die gegenw\u00e4rtigen Erfahrungen zu konzentrieren. So kann die F\u00e4higkeit zur Selbstf\u00fchrung und Selbstregulierung verbessert werden.<\/li><li><strong>Lebendigkeit<\/strong>: Das Atmen kann helfen, die eigene Lebendigkeit und die Verbindung zur Welt zu verbessern. Es erm\u00f6glicht, sich tiefer mit dem eigenen K\u00f6rper, Emotionen und Geist zu verbinden und die F\u00e4higkeit zur Selbstf\u00fchrung und zum Wohlbefinden zu steigern.<\/li><li><strong>Authentischer Selbstausdruck<\/strong>: Durch das holotrope Atmen k\u00f6nnen tiefe Einsichten und Erkenntnisse \u00fcber sich selbst gewonnen werden, die den authentischen Selbstausdruck verbessern. Man kann seine eigene Stimme finden und lernen, sich selbst auf eine authentische und ehrliche Weise auszudr\u00fccken.<\/li><li><strong>Verbesserte Klarheit:<\/strong> Holotropes Atmen kann dabei helfen, die Gedanken zu kl\u00e4ren und sich auf Priorit\u00e4ten und Ziele zu konzentrieren. Dadurch k\u00f6nnen Entscheidungen getroffen und die Selbstf\u00fchrung verbessert werden.<\/li><li><strong>Erh\u00f6hte Empathie:<\/strong> Durch das Erleben des erweiterten Bewusstseins k\u00f6nnen Empathief\u00e4higkeit und das Verst\u00e4ndnis f\u00fcr andere Menschen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern und eine bessere Selbstf\u00fchrung im Umgang mit anderen Menschen zu erreichen.<\/li><li><strong>Erh\u00f6hte Kreativit\u00e4t:<\/strong> Der erweiterte Bewusstseinszustand, den das holotrope Atmen erzeugt, kann die Kreativit\u00e4t und die F\u00e4higkeit zur Probleml\u00f6sung verbessern. Dadurch k\u00f6nnen innovative Ideen generiert und die Selbstf\u00fchrung verbessert werden.<\/li><li><strong>Tiefe Entspannung:<\/strong> Durch die Atemtechnik wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der es erm\u00f6glicht, sich von \u00e4u\u00dferen Ablenkungen und St\u00f6rungen abzuschirmen. Dies kann dazu beitragen, sich auf innere Erfahrungen zu konzentrieren und auf die innere F\u00fchrung zu verlassen.<\/li><li><strong>Erweitertes Bewusstsein:<\/strong> Das holotrope Atmen kann dazu beitragen, das Bewusstsein zu erweitern, indem man in einen Zustand jenseits der allt\u00e4glichen Realit\u00e4t eintaucht. In diesem Zustand k\u00f6nnen tiefe Einsichten und Erkenntnisse \u00fcber sich selbst und das Leben gewonnen werden.<\/li><li><strong>Erleichterung von emotionalen Blockaden:<\/strong> Durch das Atmen k\u00f6nnen tiefgreifende emotionale Blockaden gel\u00f6st werden. Dies kann dazu beitragen, Lebensthemen zu verarbeiten und sich dem Leben wieder freier zuwenden zu k\u00f6nnen.<\/li><li><strong>Konfrontation mit Schattenseiten:<\/strong> Durch das Atmen kann man sich seinen Schattenseiten stellen und sich mit den Aspekten des Selbst auseinandersetzen, die normalerweise vermieden oder verdr\u00e4ngt werden. Dadurch kann das Verst\u00e4ndnis f\u00fcr sich selbst verbessert und die F\u00e4higkeit zur Selbstf\u00fchrung gest\u00e4rkt werden.<\/li><\/ul><p>Das holotrope Atmen ist eine <strong>intensive Selbsterfahrung.<\/strong><\/p><p>In einem <strong>ausf\u00fchrlichen Vorgespr\u00e4ch<\/strong> kl\u00e4ren wir individuell mit den Klienten ihre <strong>Erwartungen, Gesundheitszustand<\/strong> sowie etwaige <strong>Kontraindikationen<\/strong> ab, um eine sichere Erfahrung zu gew\u00e4hrleisten.<\/p><p>Weitere Informationen zum Holotropen Atmen finden Sie hier:<\/p><p><a href=\"https:\/\/holotropic-association.eu\/breathwork\">https:\/\/holotropic-association.eu\/breathwork<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-caeff26\" data-id=\"caeff26\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef86f39 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ef86f39\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"\" style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; letter-spacing: -0.015em; display: inline !important;\"><strong>Termine in 2023:<\/strong><\/p><p>24. bis 26.03.2023<\/p><p>07. bis 09.07.2023<\/p><p>13. bis 15.10.2023<\/p><p>08. bis 10.12.2023<\/p><p class=\"\" style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; letter-spacing: -0.015em;\"><strong>Format<\/strong><br \/>Workshop<\/p><p><strong>Ort \/ Dauer<br \/><\/strong><\/p><p>T\u00fcbingen.<\/p><p>Tag 1, 19 Uhr. bis Tag 3, ca. 14 Uhr<\/p><p class=\"\"><strong>Gruppe<\/strong><br \/>10 bis 12 Personen.<\/p><p class=\"\"><strong>Teilnahmegeb\u00fchr<\/strong><br \/>F\u00fcr Firmenkunden: Auf Anfrage<\/p><p class=\"\">F\u00fcr Privatzahler: EUR 320\u00a0<\/p><p data-redactor-style-cache=\"text-align: justify; margin: 0px;\"><b>Unterkunft und Verpflegung<\/b><\/p><p data-redactor-style-cache=\"text-align: justify; margin: 0px;\">Zwischen den Atemsitzungen werden Getr\u00e4nke (Tee, Wasser &amp; Kaffee) und leichte Snacks gereicht. F\u00fcr weitere Verpflegung und Unterkunft sind die Teilnehmer selbst verantwortlich. Eine entsprechende Empfehlungsliste f\u00fcr Unterk\u00fcnfte wird bei Anfrage zugeschickt.\u00a0In begrenztem Umfang ist eine einfache \u00dcbernachtung im Seminarraum in den Praxisr\u00e4umen auf Matratze und mit eigenem Schlafsack gegen 20 \u20ac pro Nacht \/ Person m\u00f6glich. Eine kleine Teek\u00fcche sowie ein Bad mit Dusche \/ Toiletten ist vorhanden.<\/p><p class=\"\"><strong>Facilitators<\/strong><br \/>Marijan J. Bernardic<br \/>Dr. Stefanie Becker<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c5ed985 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c5ed985\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3ee17de\" data-id=\"3ee17de\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4734d5f elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4734d5f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/innersync.de\/de\/akademie\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Back to academy<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-33d217e9 elementor-section-content-middle elementor-section-stretched elementor-section-height-min-height elementor-section-items-stretch elementor-section-boxed elementor-section-height-default\" data-id=\"33d217e9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;shape_divider_top&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-top\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-42f98c1\" data-id=\"42f98c1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Akademie Erst Mensch sein. F\u00fchrung folgt. Licht und Schatten Inhalt des Seminars Tiefe Selbsterforschung durch holotropes Atmen, Meditation im Stil des Zen und Kreisarbeit. Exklusives Kleingruppen-Setting \u201eKeine Organisations- und Teamentwicklung ohne Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung.\u201c in(ner)sync In der Begleitung von Team \u2013 und Organisationsentwicklungsprozessen erleben wir immer wieder, dass F\u00fchrungskr\u00e4fte und Mitarbeiter mit ihren (Lebens-) Mustern an ihre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"wf_page_folders":[14],"class_list":["post-13659","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13659"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13666,"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13659\/revisions\/13666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"wf_page_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/wf_page_folders?post=13659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}