{"id":13185,"date":"2022-05-05T15:25:37","date_gmt":"2022-05-05T15:25:37","guid":{"rendered":"https:\/\/innersync.de\/syncinside-2\/"},"modified":"2025-09-01T08:17:12","modified_gmt":"2025-09-01T08:17:12","slug":"mindfulwork","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/innersync.de\/de\/mindfulwork\/","title":{"rendered":"syncInside"},"content":{"rendered":"\t\t
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syncINSIDE<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mindfulness@Work: Ein 6-w\u00f6chiges Corporate Mindfulness Programm<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Was ist syncINSIDE?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ein 6 w\u00f6chiger Kurs, der Wissenschaft und Erfahrung, Theorie und Praxis, Gruppenlernen und individuelle Praxis kombiniert, pers\u00f6nlich und online  – f\u00fcr das n\u00e4chste Level von Mindfulness@Work f\u00fcr Sie, Ihr Team und Ihre Organisation. F\u00fcr ein bewussteres Arbeiten. <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Mindfulness ist eine Business Skill. <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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- in(ner)sync<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Achtsamkeit hei\u00dft den gegenw\u00e4rtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen \u2013 im Dienste tieferer Einsicht und Weisheit. <\/p>

Durch die Kultivierung von Achtsamkeit werden wir uns unseres K\u00f6rpers, unserer Gedanken, Emotionen und Schmerzen bewusster. Diese erh\u00f6hte Bewusstsein bringt mehr Tiefe und Kontakt mit uns und dem Leben und erh\u00f6ht dadurch die Pr\u00e4senz unseres Seins – und damit die Qualit\u00e4t unseres Lebens. <\/p>

Im beruflichen Umfeld trainiert Achtsamkeit die F\u00e4higkeiten f\u00fcr mehr Pr\u00e4senz, Fokus, Klarheit und Resilienz. Achtsamkeit – eine echte Business-Skill. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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syncINSIDE Philosophie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Was unterscheidet syncINSIDE von anderen Achtsamkeitsprogrammen f\u00fcr Unternehmen?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Wir kultivieren Achtsamkeit
zum Wohle und im Dienste anderer.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Intention von syncINSIDE ist ausgerichtet auf das Wohl und den Dienst an anderen. Wir praktizieren Achtsamkeit nicht als eine selbstzentrierte Praxis, um „besser“ oder „besonders“ zu werden. Wir praktizieren Achtsamkeit vielmehr mit der Absicht, f\u00fcr andere „aufzuwachen“ – also bewusster zu werden, zentrierter zu sein, klarer zu sein, geerdeter zu sein, mehr mit unserer eigenen Wahrheit verbunden zu sein, damit wir authentischere Beziehungen in unserem Leben entwickeln k\u00f6nnen – f\u00fcr einen sinnstiftenden Beitrag in der Welt. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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WIR \u00d6FFNEN EINEN RAUM, UM
SICH MIT DER EIGENEN WAHRHEIT ZU VERBINDEN<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bei syncINSIDE geht es nicht darum, den Teilnehmern in mechanistischer Art und Weise Achtsamkeits“werkzeuge“ beizubringen. Wir sehen Menschen nicht als „Maschinen“, die ein Upgrade ben\u00f6tigen, um \u201ebesser zu sein\u201c oder \u201ebessere Leistungen zu erbringen\u201c – auch wenn positive Aspekte auf allen Ebenen im Rahmen der Achtsamkeitspraxis nat\u00fcrlich gerne entstehen d\u00fcrfen. Vor allem aber geht es uns darum, die Teilnehmer auf eine 6- w\u00f6chige Reise zu sich selbst mitzunehmen – um sich selbst besser kennenzulernen, um sich mit sich selbst mehr zu verbinden. Denn erst aus dieser tieferen Verbindung mit sich selbst heraus entsteht die authentische, wahre Kraft f\u00fcr das Sein und Wirken in der Welt. Die Teilnehmer sind eingeladen, ihre EIGENE Wahrheit innerhalb des Programms zu erforschen. Sie sollen selbst erkunden, was f\u00fcr sie wirksam ist. Welche \u00dcbungen helfen wirklich, mehr bei sich anzukommen? Zentrierter zu sein? Zu entspannen?<\/p>


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WIR SETZEN
AUF DIE KRAFT DER GEMEINSCHAFT<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Alten kannten die Kraft der Gemeinschaft, der Gruppe, des Kreises – wie auch immer man es nennen mag. syncINSIDE setzt ganz gezielt auf die Kraft der Gruppe, weil erst die Einbettung in die Gruppe die Erfahrung f\u00fcr den Einzelnen so viel kraft- und bedeutungsvoller macht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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WIR SORGEN
F\u00dcR EINE SICHERE ERFAHRUNG<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Den meisten Corporate Achtsamkeitsprogramme mangelt es an Trauma-Sensibilit\u00e4t. Ein Trauma ist jedes Ereignis, das die Person in ihrer inneren Welt als \u00fcberw\u00e4ltigend und desregulierend wahrnimmt. H\u00e4ufige Trauma-Ausl\u00f6ser k\u00f6nnen z.B. der Verlust eines geliebten Menschen, Krankheitsdiagnose, fr\u00fchere Unf\u00e4lle, belastende Erfahrungen in der Kindheit sein. Heutzutage belegt zahlreiche Literatur, dass Achtsamkeitstechniken – wenn sie ohne grundlegendes Trauma-Wissen angewendet werden – sogar sch\u00e4dlich f\u00fcr das Individuum sein k\u00f6nnen, wenn sogenannte „Toleranzfenster“ f\u00fcr das Individuum \u00fcberschritten werden. Alle unsere Facilitators verf\u00fcgen \u00fcber ein solides Trauma-Verst\u00e4ndnis und wissen, wie sie im Fall von Triggers angemessen reagieren k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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F\u00fcr wen ist syncINSIDE?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Achtsamkeitstraining hat wissenschaftlich nachgewiesene Wirkungen in den folgenden Bereichen: <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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  • Symptomreduktion:<\/strong> Weniger \u00c4ngste, weniger Depression, weniger Unruhe, weniger Schlaflosigkeit.<\/li>
  • Verbesserung:<\/strong> Konzentration, Entscheidungsfindung, Klarheit, Ged\u00e4chtnis, Gleichgewicht, Resilienz. <\/li>
  • Emotionsregulation:<\/strong> Mit Emotionen konstruktiv umgehen, anstatt sich von ihnen beherrschen zu lassen. <\/li>
  • Selbstakzeptanz:<\/strong> gesundes, starkes und liebevolles Selbst. <\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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    F\u00dcHRUNGSKR\u00c4FTE & MANAGER<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    • Erh\u00f6hen Sie Ihre F\u00e4higkeit, in Besprechungen pr\u00e4sent zu sein, und werden Sie dadurch effektiver in Ihrer F\u00fchrung<\/li>
    • Nutzen Sie die Weisheit Ihres ganzen K\u00f6rpers bei der Entscheidungsfindung und im Kontakt mit der Verbindung mit Ihrem Team und anderen.<\/li>
    • Bleiben Sie in herausfordernden Diskussionen zentriert.<\/li>
    • Entwickeln Sie Ihren Umgang mit unangenehmen Emotionen und \u00f6ffnen Sie dadurch mehr Wahlrm\u00f6glichkeiten – weg von reaktiven Mustern hin zu proaktiven Mustern.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Mitarbeiter<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      • Verbessern Sie Ihre Resilienz im Umgang mit Druck und Stress am Arbeitsplatz.<\/li>\n
      • Erh\u00f6hen Sie Ihre Sensibilit\u00e4t f\u00fcr Ihre K\u00f6rpersignale \/ R\u00fcckmeldungen – wann gewinnen Sie Energie? Wann verlieren Sie Energie?<\/li>\n

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        Team und Organisation<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        • St\u00e4rken Sie Ihre Unternehmenskultur hin zu mehr Resilienz<\/li>
        • Entwickeln Sie mit Ihrer Organisation oder mit \/ und Ihrem Team ein gemeinsame Sprache f\u00fcr den Umgang mit Druck und Stress.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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          \u201eDas Leben ist ein Prozess. Verbessere deinen Prozess. Verbessere dein Leben.\u201c <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          - in(ner)sync<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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          Wie ist syncINSIDE aufgebaut?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          syncINSIDE verbindet Treffen in der Gruppe live und online, Einzelcoachings und eigene Praxis \u2013 f\u00fcr eine 6-w\u00f6chige Selbsterfahrung in der Gruppe mit verschiedenen Achtsamkeits\u00fcbungen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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          VORPHASE: PERS\u00d6NLICHES INTERVIEW<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Kick-Off-Workshop mit ganzer Gruppe in Pr\u00e4senz (0,5 Tage), w\u00f6chentliche Zoom-Meetings (~ 100 Min.), Abschluss-Integrationsworkshop mit ganzer Gruppe in Pr\u00e4senz (0,5 Tage). <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          GEMEINSCHAFT<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Kick-Off Workshop mit ganzer Gruppe in Pr\u00e4senz (0,5 Tage), w\u00f6chentliche Zoom Calls (~ 100 Min.), Abschluss-Integrationsworkshop mit ganzer Gruppe in Pr\u00e4senz (0,5 Tage) <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          EINZELCOACHING<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Zur Kl\u00e4rung pers\u00f6nlicher Fragen und zur Unterst\u00fctzung des individuellen Selbstfindungsprozesses erh\u00e4lt jede\/r Teilnehmer\/in zwei pers\u00f6nliche 1-st\u00fcndige Coachings. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          Eigene Praxis<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          F\u00fcr die Dauer des 6-w\u00f6chigen Programms verpflichten sich die Teilnehmer zu einer eigenen Praxis von mindestens 10 Minuten pro Tag – mit dem Ziel, t\u00e4glich 25 Minuten zu praktizieren. Die Teilnehmer werden auch ermutigt, gemeinsam mit anderen Teilnehmern in der Gruppe pers\u00f6nlich oder online zu praktizieren. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          OPTIONAL (und sehr empfohlen!):<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Wir empfehlen, syncINSIDE-Reise mit einem der folgenden optionalen Module zu vertiefen: ein 3-t\u00e4giges Retreat im Kloster als Gruppe oder – individuell – die Teilnahme an einem Seminar mit holotroper Atemarbeit. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          Welche Themen behandeln wir im Kurs?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          In dem 6-w\u00f6chigen Kurs nehmen wir die Teilnehmer mit auf eine intensive Reise zu sich selbst \u2013 und schaffen so einen Mehrwert f\u00fcr eine belastbare Unternehmenskultur. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          Curriculum<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Wir behandeln die folgenden Themen im Kurs. Individuelle Anpassungen im Hinblick auf den Gruppenprozess bleiben vorbehalten. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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          Kick-Off-Workshop (LIVE)<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Sich kennenlernen. Die Intention setzen. Teilen.<\/p>

          Einf\u00fchrung in das Thema Achtsamkeit: Was ist Achtsamkeit und was sind die wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile der Achtsamkeit?<\/span><\/p>

          Achtsamkeit auf den K\u00f6rper: Wir leben getrennt von unserem K\u00f6rper. Wir glauben f\u00e4lschlicherweise, dass wir mit unserem Geist unseren K\u00f6rper kontrollieren k\u00f6nnen. In Wahrheit leben unsere Gedanken und Emotionen in unserem K\u00f6rper. Es ist daher wichtig, die Verbindung zum K\u00f6rper wiederherzustellen, indem wir uns sowohl den angenehmen als auch den unangenehmen Empfindungen und Emotionen liebevoll zuwenden.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          WOCHE 1 (ONLINE) - EMOTIONEN<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Achtsamkeit im Umgang mit Emotionen: Emotionen sind ein normaler und notwendiger Bestandteil unseres Lebens. Bewusstheit \u00fcber unsere Emotionen hilft uns zu erkennen, dass wir nicht unsere Emotionen sind. Dies erm\u00f6glicht es uns, mehr Balance und Freiheit in unserem Leben zu finden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          WOCHE 2 (ONLINE) - LERNEN, MIT DEM UNANGENEHMEN UND SCHWIERIGEN ZU SEIN<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Unangenehme Gef\u00fchle, Empfindungen, Gedanken oder Erinnerungen sind Aspekte, denen wir uns stellen m\u00fcssen, wenn wir Achtsamkeit lernen oder praktizieren. Auch das Unangenehme ist Teil unserer gesamten menschlichen Erfahrung und kann liebevoll willkommen gehei\u00dfen, wahrgenommen und losgelassen werden – wenn wir lernen, f\u00fcr den gegenw\u00e4rtigen Moment offen zu sein. Das offene Bewusstseinszustand der Achtsamkeit bedeutet, dass wir dem Unangenehmen oder Schwierigen begegnen, ohne zu bewerten oder zu urteilen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          WOCHE 3 (ONLINE) \u2013 LIEBENDE G\u00dcTE UND MITGEF\u00dcHL<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          In diesem Modul lernen wir, Gef\u00fchle von Wohlwollen, Freundlichkeit, Gro\u00dfz\u00fcgigkeit und Mitgef\u00fchl in uns zu entwickeln. Wir beginnen mit uns selbst und \u00fcben, uns selbst liebevolle G\u00fcte und Mitgef\u00fchl als Antwort auf Selbstkritik anzubieten. Das Ziel ist hierbei nicht, selbstkritische Gedanken zu vermeiden oder wegzumachen, sondern vielmehr sie wertungsfrei anzuerkennen, um ihnen dann mit iebevoller G\u00fcte zu begegnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          WOCHE 4 (ONLINE) \u2013 ACHTSAME KOMMUNIKATION UND LEADERSHIP<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Die Achtsamkeitspraxis gehen \u00fcber das Individuum hinaus und beziehen sich auf die Beziehungen und Begegnungen mit anderen. Wir k\u00f6nnen unsere Achtsamkeit auch darauf lenken, wie wir mit anderen in Beziehung treten – wie wir uns mit ihnen unterhalten und sie unterst\u00fctzen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          WOCHE 5 (ONLINE) \u2013 RESILIENZ & UMGANG MIT \u00c4NGSTEN<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Resilienz: Resilienz ist f\u00fcr uns keine „Verh\u00e4rtung“, um Schwierigkeiten wie einen Kampf anzunehmen. Es ist vielmehr eine Haltung, die uns hilft, angesichts von Herausforderungen Ruhe, Ausgeglichenheit, Klarheit und Freundlichkeit zu bewahren. Innere Stabilit\u00e4t ist eine innere Ressource, die es uns erm\u00f6glicht, Herausforderungen mit Mitgef\u00fchl zu begegnen.<\/p>

          Achtsamkeit im Umgang mit unseren \u00c4ngsten: Ein offenes Gewahrsein im gegenw\u00e4rtigen Moment kann uns helfen, unseren Geist im Hier und Jetzt zu sammeln und dadurch einen gewissen Abstand von \u00c4ngsten und Sorgen f\u00fcr unsere Zukunft zu gewinnen. In diesem Modul geht es um ein tieferes Verst\u00e4ndnis von Angst. das Erkennen, wie sie sich in Empfindungen, Emotionen und Gedanken manifestiert, und das Praktizieren verschiedener Methoden, um sanft und mitf\u00fchlend mit ihr umzugehen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          WOCHE 6 (ONLINE) \u2013 ACHTSAMKEIT F\u00dcR DIE ARBEIT<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Zu oft arbeiten wir mit einem Gef\u00fchl des Schwarz-Wei\u00df-Denkens \u00fcber richtig und falsch, gut und schlecht, m\u00e4chtig und machtlos \u2013 all dies kann eher zu einem Urteil als zu einer achtsamen Wahrnehmung der Gegenwart f\u00fchren. Der Fokus dieses Moduls liegt somit darauf, wie wir anderen in ihrer Rolle und als Mensch auf der Arbeit begegnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          INTEGRATIONSWORKSHOP (LIVE) ACHTSAMKEIT WEITER<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Achtsamkeit in Bewegung: Wir reflektieren die Zukunft der Achtsamkeitspraktiken. Das Ziel ist es, die F\u00e4higkeiten, Techniken, Ausdauer und den Eifer weiterzugeben, t\u00e4glich zu meditieren und Achtsamkeitstechniken anzuwenden, wenn wir auf Stress oder Konflikte sto\u00dfen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          Zus\u00e4tzliche Module<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Wir empfehlen, syncINSIDE-Erlebnis mit mindestens einer der folgenden Optionen zu intensivieren. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          3 TAGE RETREAT IM KLOSTER\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Auf Wunsch organisiert in(ner)sync ein 3-t\u00e4giges Retreat in einem Kloster f\u00fcr ein tieferes Eintauchen in das Thema Achtsamkeit und Meditation.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          HOLOTROPE ATEMARBEIT<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Auf Wunsch organisieren wir f\u00fcr Interessierte die Teilnahme an einem holotropen Atemseminar – f\u00fcr eine sehr intensive, transformative Erfahrung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          Ihre syncINSIDE Facilitators<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Unsere Facilitators sind engagierte Achtsamkeitsexperten, die Sie mit all ihrer Erfahrung, Herzen und ihrer Leidenschaft begleiten. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          Dr. Stefanie Becker<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Dr. Miriam Nabinger<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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          \u201eAchtsamkeit bedeutet wach zu sein.
          Es bedeutet zu wissen, was man tut.\" <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Jon Kabat-Zinn<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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          syncINSIDE Mindfulness@Work: Ein 6-w\u00f6chiges Corporate Mindfulness Programm Was ist syncINSIDE? Ein 6 w\u00f6chiger Kurs, der Wissenschaft und Erfahrung, Theorie und Praxis, Gruppenlernen und individuelle Praxis kombiniert, pers\u00f6nlich und online  – f\u00fcr das n\u00e4chste Level von Mindfulness@Work f\u00fcr Sie, Ihr Team und Ihre Organisation. F\u00fcr ein bewussteres Arbeiten.  Mindfulness ist eine Business Skill. – in(ner)sync Achtsamkeit […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"wf_page_folders":[],"class_list":["post-13185","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13185"}],"version-history":[{"count":45,"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18703,"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13185\/revisions\/18703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"wf_page_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/innersync.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/wf_page_folders?post=13185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}